J’accompagne les adultes traversant une période de stress, d’anxiété, de surcharge émotionnelle ou de questionnements personnels.
Les consultations se déroulent en visio, dans un cadre calme, confidentiel et bienveillant.
Je reçois notamment des personnes confrontées à :
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une anxiété ou un stress envahissant,
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des pensées trop présentes ou qui tournent en boucle,
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des émotions difficiles à apaiser,
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un épuisement, une perte d’élan ou un sentiment de surcharge,
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des difficultés relationnelles ou de confiance en soi,
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des expériences marquantes,
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des troubles du sommeil en lien avec l’anxiété
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etc.
Avant la séance : Après confirmation du rendez-vous, je vous envoie un lien de connexion pour la visio.
La séance dure environ 45 minutes et se déroule dans un cadre confidentiel.
La première rencontre : Elle permet de faire le point sur ce qui vous amène et sur vos besoins.
Vous pouvez y déposer ce que vous vivez, même si les choses sont encore floues.
La suite de l’accompagnement : Nous avançons à votre rythme : compréhension de ce que vous traversez, exploration de vos ressentis et mise en place d’outils concrets.
Cet espace reste un lieu où vous pouvez être entendu, soutenu et accompagné avec douceur.
Séance en téléconsultation(45 minutes) : 60 €
Le règlement s’effectue par virement bancaire.
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais une facture peut être fournie pour votre mutuelle.